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Curso de Longevidade – Como Viver Mais e Melhor

Disponível por 60 dias.
Se concluído em menos de 5 dias após a matrícula, terá sua carga horária de conclusão reduzida.
Para cursos profissionalizantes haverá avaliação ao final.

Você aprenderá o que é longevidade, os pilares das zonas azuis, como melhorar o sono, cultivar relacionamentos saudáveis, cuidar da alimentação e manter o corpo ativo. Vai entender como o estilo de vida impacta o cérebro, os riscos das quedas na terceira idade, como prevenir demências, liberar hormônios do bem-estar, por onde começar a se exercitar e muito mais. Geralmente quem gosta desse curso gostam também do Curso de Fitoterapia, e Aromaterapia,.

Sobre a carga horária:
O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

Conheça o Programa do Curso

  • A década do envelhecimento saudável
  • Longevidade e envelhecimento
  • A idade de ouro
  • Pilares das zonas azuis
  • Fatores da longevidade
  • Aprimore seu estilo de vida
  • O que ocorre no sono REM?
  • Desafios ao sono do longevo
  • Durma bem!
  • Solidão e isolamento social
  • Comportamentos peculiares
  • Novos vínculos sociais
  • Alimentos amigos do cérebro
  • Alimentos prejudiciais ao cérebro
  • Alimentos essenciais
  • O perigo do sedentarismo
  • Seu corpo foi feito para...
  • Ligue a máquina!
  • Aproveite a Internet com segurança
  • Eleja a modalidade e o profissional
  • Encontre um grupo
  • Fatores de risco para demências
  • Estilo de vida campeão
  • Prevenção: estude e exercite
  • Uma cidade iluminada
  • Abra espaço para o hipocampo
  • Criando angiogênese
  • Irisina, o hormônio mensageiro
  • Como liberar Irisina
  • Exercícios que liberam Irisina
  • Por que o idoso cai?
  • Como caminhar de forma segura?
  • Se for cair, faça isso
  • Se fossem meus pais
  • Aprenda isso!
  • Subindo um degrau por dia
  • Pensamento pesa mais que idade
  • Cuidado com suas referências
  • Não sei amanhã, mas hoje...

Sobre o Professor

Imagem do Professor
Cristiane Peixoto
Cristiane Peixoto é doutora em Ciências pelo Departamento de Neurologia e mestre em Educação Física. Atua como membro do Grupo de Neurologia Cognitiva e do Comportamento da FMUSP e é criadora do Método Águia. Possui ampla experiência em projetos voltados para o envelhecimento saudável e na área de Educação Física.

Apresentação

  • A década do envelhecimento saudável
  • Longevidade e envelhecimento
  • A idade de ouro
  • Pilares das zonas azuis
  • Fatores da longevidade
  • Aprimore seu estilo de vida
  • O que ocorre no sono REM?
  • Desafios ao sono do longevo
  • Durma bem!
  • Solidão e isolamento social
  • Comportamentos peculiares
  • Novos vínculos sociais
  • Alimentos amigos do cérebro
  • Alimentos prejudiciais ao cérebro
  • Alimentos essenciais
  • O perigo do sedentarismo
  • Seu corpo foi feito para...
  • Ligue a máquina!
  • Aproveite a Internet com segurança
  • Eleja a modalidade e o profissional
  • Encontre um grupo
  • Fatores de risco para demências
  • Estilo de vida campeão
  • Prevenção: estude e exercite
  • Uma cidade iluminada
  • Abra espaço para o hipocampo
  • Criando angiogênese
  • Irisina, o hormônio mensageiro
  • Como liberar Irisina
  • Exercícios que liberam Irisina
  • Por que o idoso cai?
  • Como caminhar de forma segura?
  • Se for cair, faça isso
  • Se fossem meus pais
  • Aprenda isso!
  • Subindo um degrau por dia
  • Pensamento pesa mais que idade
  • Cuidado com suas referências
  • Não sei amanhã, mas hoje...

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Curso de Longevidade – Como Viver Mais e Melhor

R$ 290,00

Ou em 7x de R$ 41,43 no Cartão

Conteúdos Premiados e Reconhecidos Nacionalmente

Em nossa missão de democratizar o acesso à educação de qualidade para o maior número de brasileiros possível, estabelecemos uma parceria estratégica com o Instituto Paulistano Politécnico de Educação à Distância. Com conteúdos educacionais amplamente reconhecidos e aprovados pelo público por sua inovação e práticas sustentáveis, a Azieduca.com incorpora prêmios e valores ao seu portfólio, visando equipar alunos com conhecimento relevante e ferramentas avançadas, fundamentais para o sucesso profissional em um mercado cada vez mais competitivo.

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Legislação Nacional

Sobre os Certificados

A conclusão dos cursos de formação inicial e continuada (FIC) ou qualificação profissional online dá direito a um certificado que confere ao seu titular a comprovação do desenvolvimento de saberes associados a determinada função laboral.

A instituição que oferta o curso é responsável pela emissão dos certificados, que servem como prova da formação recebida pelo seu titular.

Principais regulamentações

  • Lei nº 9.394/1996 – Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional (LDB), em especial, os dispositivos que tratam da Educação Profissional e Tecnológica.
  • Decreto 5.154, de 23 de Julho de 2004, que regulamenta dispositivos da LDB no tocante a educação profissional e tecnológica.
  • Resolução CNE/CEB nº 06/2012, define as Diretrizes Curriculares Nacionais para a Educação Profissional Técnica de Nível Médio em especial os normativos relativos as saídas intermediárias e a qualificações.
  • Normas complementares definidas pelo Ministério da Educação e pelos órgãos próprios do respectivo Sistema de Ensino.
  • Projetos Pedagógicos e Regimentos Escolares das próprias Instituições Educacionais e suas exigências.

Ressalta-se que os cursos especiais de livre oferta que compõem a formação inicial e continuada (FIC) ou qualificação profissional se caracterizam pela ausência de atos normativos por parte do Poder Público, conforme estabelecido no Art. 42 da Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional (LDB – Lei no. 9.394/1996).

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